Die Lust am lyrischen Austausch steckt offensichtlich an und erst recht die an der Naturbeobachtung. Gestern sandte uns Steffi dieses Gedicht zu, in dem sie ihr Überwältigtsein von der venezolanischen Landschaft - in Verse übersetzt - mit uns teilt. Vielen Dank dafür!
Aus unserer heutigen "Schreibwerkstatt", u.a. inspiriert von Franz Fühmann: Die dampfenden Hälse der Pferde im Turm von Babel. Ein Sprachspielbuch 👉
4 unsichtbare Dinge mit "a": Marsmännchen, Atom, Laser, Gedanken
4 langsame Bewegungen mit "e": schlendern, bummeln, trödeln, schleppen
4 kraftvolle Worte mit "i": initiativ, imaginativ, imposant, integrativ
4 schöne Tätigkeiten mit "o": erholen, kochen, belohnen, loben
4 Gefühle eines Wochenkindes mit "u": Sehnsucht, Unlust, Mutlosigkeit, Hunger
*"Küslübürtün heißt der kleine Geist, ein Umlautungeheuer und Zungenbrecher, sonst jedoch ein freundliches, in grasgrüne Pluderhosen gekleidetes Wesen, das Leben in eine Gruppe sich langweilender" ... vermutlich: Wochenkinder ... "bringt." (zit. aus dem Klappentext v. "Die dampfenden Hälse der Pferde...")
Bäume erinnern mich an, ... Wurzeln und Grundwasser.
Wenn ich ein Baum wäre, ... wäre ich eine Blutbuche, die frei und ohne Grenzen wachsen kann.
Ich stünde als Baum am liebsten ... überall wo es Schatten und gute Luft bräuchte.
Als Baum wäre ich fähig, ... Verbundenheit zu den anderen Bäumen und dadurch Geborgenheit und Gehaltensein zu fühlen.
Als Baum würde ich einem Menschen sagen: ..., "Finger weg von meinem Holz. Sperr deine Augen und Ohren auf und beobachte, was ich dich lehren könnte."
Wenn ich Grundrechte für Bäume formulieren sollte, ... dann würde ich ihnen ein Recht auf Unversehrtheit, Licht, saubere Luft und Wasser festschreiben.
Gestern haben wir es erfahren. "Radebeul Aktuell" berichtete: Rico hat den zweiten Preis beim Gedicht-Wettbewerb „Dresdner Frühling im Palais“ gewonnen für diese wunderschönen Frühlingsverse. Mit seiner Erlaubnis veröffentlichen wir sie heute in unserem Blog:
Der Krokus
Durch das Erdenreich behände
schiebt die Faser sich ohn' Ende
aus der Zwiebel und trifft gleich
auf den Phasengrenzbereich.
Und da wird es endlich lichte,
wenn auch noch der Schnee als dichte,
fest gefügte Matte wehrt,
unlang bleibt der Weg versperrt.
Weil die Sonnenstrahl'n die kecken
an der Oberfläche lecken,
sich durch die Kristalle buddeln,
um den bleichen Keim zu knuddeln.
Der reckt Blättchen, eins, dann zwei,
und ergrünt vor Freud' dabei
Schenkt als Pflanze seinem Retter
einen Kelch voll Blütenblätter.
So wie dieser Keim befreit,
ist der Mensch zur Frühlingzeit.
In des Winters eisg'en Schränken
lagern Mengen finstres Denken,
doch die schmelzen in der Sonne
schnell dahin und voller Wonne,
qietschvergnügt und guter Dinge,
spiel'n im Bauch die Schmetterlinge.
Rico Berthold
Weitere Gedichte findet Ihr unter: https://soloforone.blogspot.com/
Wir "Dresdner Wokis" freuen uns alle sehr und gratulieren ganz herzlich!
Demnächst geben wir hier an dieser Stelle auch die Termine für die Präsentationen des prämierten Gedichts beim „Dresdner Frühling“ im Palais im Großen Garten und in der Zentralbibliothek im Dresdner Kulturpalast bekannt. Vielleicht ist das ein Grund mehr, sich miteinander zu verabreden und auf den Weg ins Grüne zu machen.
Hinter uns liegt ein sehr intensiver und bewegender Workshop in der Limus Zukunftsschmiede mit ehemaligen Wochenkindern und anderen, die auf dem Weg sind … Herzlichsten Dank an Lykke Langer, Sandy Graf und an unsere beiden fürsorglichen Gothaer Gastgeber Bärbel und Andreas Benkert.
Die Gothaer Woki-Online-Gruppe lädt herzlich alle interessierten ehemaligen Wochenkinder zu einem Webinar „Eigene Stärken, Talente & Ressourcen entdecken“ ein:
am Di 10.03.26, 19.00-20.30 Uhr.
In diesem Workshop richten wir den Blick bewusst auf das, was uns trägt, ausmacht und in unserem Leben bereits wirksam war. Viele von uns konzentrieren sich im Alltag eher auf Defizite – hier drehen wir die Perspektive um und würdigen unsere Fähigkeiten, Talente und persönlichen Ressourcen.
Bei Interesse bitte an: gotha@wochenkinder.de eine E-Mail schreiben. Dann erhaltet Ihr weitere Informationen zur Vorbereitung und den Einladungslink.
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Auf Wiedersehen bis zum nächsten Mal, am 6. März.
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Aus unserer Angebotsreihe Wochenkinder Sachsen
Ablauf
Neid und Eifersucht in Kindheit und Jugend
In unserem letzten Zoom-Treffen standen die Themen Neid und Eifersucht im Mittelpunkt des gemeinsamen Erfahrungsaustauschs. Viele Beiträge der Teilnehmenden bezogen sich auf Erfahrungen aus der gesamten Kindheit. So wurde Neid beispielsweise gegenüber Geschwistern oder Stiefgeschwistern benannt, etwa im Zusammenhang mit Geburtstagsgeschenken oder dem (vermeintlichen) Bevorzugtwerden durch die Eltern. Thematisiert wurde auch Neid auf die Liebesbeziehung zwischen den Eltern sowie auf den liebevollen Umgang anderer Eltern mit ihren Kindern. Einige berichteten von Neid auf Stiefväter, die den Kontakt zur Mutter blockierten, oder auf ein wohliges Zuhause, das man bei Bekannten erleben durfte. Dieses Gefühl wurde als „wie auf einem anderen Stern“ beschrieben.
Auch Erinnerungen aus der Pubertät kamen zur Sprache: Neid und Eifersucht gegenüber Jugendlichen, denen es scheinbar mühelos gelang, Beziehungen zu knüpfen, sowie gegenüber Menschen, die entspannt durchs Leben gehen können. Mehrere Teilnehmende beschrieben, dass sie sich aus Angst vor Neidgefühlen anderer früh unsichtbar gemacht haben, nicht auffallen wollten oder sich eigene Neidgefühle selbst verboten. Gefühle und Bedürfnisse wurden häufig unterdrückt. Eigene Bedürfnisse wahrzunehmen oder zu benennen fällt bis heute schwer, auch dann, wenn man meint, sich den Neid regelrecht abgewöhnt zu haben.
Unterdrückte Bedürfnisse und ihre Folgen
In diesem Zusammenhang wurden Essstörungen als mögliche Ersatzbefriedigung für unbewusste Bedürfnisse angesprochen. Die Frage „Was soll ich denn wollen?“ tauchte auf, da eigene Wünsche oft unbekannt sind. Manche ehemalige Wochenkinder berichteten, dass sie sich für andere aufgeopfert, sich selbst zurückgenommen oder regelrecht „aufgelöst“ haben, indem sie Geschwister betreuten, halfen oder „verschwanden“, um dazuzugehören und bleiben zu dürfen. Teilweise waren sie sogar gezwungen, die vollständige Verantwortung für die Versorgung jüngerer Geschwister zu übernehmen.
Neid im Erwachsenenleben, in der Elternrolle und im beruflichen Kontext
Auch Neid auf das Glück der eigenen Kinder im eigenen Elternsein kam zur Sprache. Einige ehemalige Wochenkinder können das Gefühl Neid nur schwer einordnen oder kennen es vor allem aus der Beobachtung ihrer Geschwister oder aus anderen Begegnungen. Bei manchen trat Neid erst im Erwachsenenalter deutlich hervor. In diesem Zusammenhang wurde betont, wie wichtig es sein kann, das Gespräch darüber innerhalb der Familie zu suchen.
Ein weiteres Thema war der Neid auf Kolleginnen, Kollegen oder Mitstudierende im eigenen Berufsfeld, insbesondere auf Menschen mit scheinbar stabilem Selbstvertrauen und Urvertrauen, die sich selbst nicht ausbremsen und keine Umwege gehen mussten. In der Diskussion wurde zwischen „gelbem Neid“ (Missgunst) und „weißem Neid“ (gönnender bzw. inspirierender Neid) unterschieden.
Trauer, Sehnsucht und das Bild der „heilen Familie“
Zur Sprache kam auch der Neid auf gute Beziehungen zwischen alten Eltern und erwachsenen Kindern, auf selbstverständliche gegenseitige Unterstützung und auf das Bild einer heilen, intakten Familie. Dieser Neid ist oft eng mit Trauer über eine Familie verbunden, die man selbst nicht hatte. Viele beschrieben ein fehlendes Gefühl von Normalität, von Schwierigkeiten, im Leben anzukommen, sowie von Unklarheit darüber, wohin man eigentlich strebt. Aus Neid und Eifersucht kann so auch eine tiefe Sehnsucht entstehen. Zudem wurde reflektiert, dass Diebstahl im Kindesalter ebenfalls eine mögliche Ausdrucksform von Neid sein kann. Umgekehrt bleibt der Neid anderer auf eigene Erfolge im Leben ehemaliger Wochenkinder häufig unverstanden und wird nicht anerkannt.
Kreative Zugänge
In der Diskussion wurde deutlich, dass sich ehemalige Wochenkinder oft schlecht fühlen, wenn sie eigene Bedürfnisse wahrnehmen. Hier fiel das Stichwort „radikale Erlaubnis“: Alles, was man fühlt, hat seine Daseinsberechtigung und darf da sein. Erst wenn Gefühle zugelassen werden, kann verstanden werden, was in einem selbst vorgeht und der Druck aufgestauter Gefühle lässt nach oder löst sich auf. Angeregt wurde, den eigenen „Hunger“ und die eigenen Bedürfnisse detektivisch zu erforschen und die Scham für die eigene Trauer Schritt für Schritt loszulassen, also gewissermaßen „schamloser“ zu werden.
Als hilfreicher Weg wurde die Arbeit mit dem inneren Kind benannt. Dabei kann sich der erwachsene Anteil dem neidischen oder verletzten inneren Kind zuwenden, ihm zuhören, es trösten und es symbolisch in den Arm nehmen. Das innere Kind kann dabei unterschiedliche Altersstufen haben. Als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, diese Zuwendung selbst zu geben und dadurch Überreaktionen besser zu regulieren. So kann nach und nach ein gesünderes Selbstwertgefühl aufgebaut werden. Ergänzend wurden positive Erfahrungen mit Kunsttherapie erwähnt, um das auszudrücken, was das innere Kind sprachlich nicht fassen kann, insbesondere Erfahrungen aus vorsprachlichen Zeiten.
Langzeitfolgen eines verletzten Selbstwertgefühls und Wege aus dem Kreislauf
Ein schlechtes Selbstwertgefühl, geprägt durch Anpassung und eine Erziehung zur Bedürfnislosigkeit, kann zu tiefgreifenden emotionalen Problemen führen. Unverarbeitete Erfahrungen wirken oft bis in die Gegenwart hinein. Dazu gehören unaufgearbeiteter Neid und Eifersucht, die sich als diffuse Schmerzen, Wut oder schwer benennbare Trauer zeigen können. Manche ehemalige Wochenkinder empfinden auch eine tiefe Scham, die zu Selbstisolation, Kontaktabbrüchen und einem Verlust an Lebensfreude führen kann.
Um aus diesem Kreislauf auszusteigen, wurden verschiedene hilfreiche Impulse zusammengetragen. Eine zentrale Möglichkeit ist - wie von mehreren Seiten betont - das Nachnähren des inneren Kindes: sich selbst trösten, sehen, würdigen und ermutigen. Ebenso wichtig sind die Benennung und Akzeptanz von Gefühlen. Unspezifische Empfindungen wie Trauer oder Zorn brauchen Worte, um verstanden zu werden; oft sind sie Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse. Perspektivwechsel und Selbsterkenntnis können helfen, die eigenen Gefühle und die der anderen besser einzuordnen und dadurch mehr Freude ins Leben zu lassen.
Am Ende stellte sich bei vielen Teilnehmenden ein Gefühl der Dankbarkeit ein, dass sie sich im geschützten Rahmen zu dieser ambivalenten Thematik so offen äußern konnten. Sich mit dem eigenen Neid auseinanderzusetzen, ist häufig tabuisiert, auch für einen selbst. Umso erstaunlicher war die Erfahrung, sich unter ehemaligen Wochenkindern sofort verstanden zu fühlen. Die Möglichkeit, ehrlich über sich zu sprechen, ohne sich erklären zu müssen, schuf eine tiefe Verbundenheit und ein starkes Gefühl von Resonanz mit den Geschichten der anderen.
(Rico & Cornelia)
© Steffi Polze Die Lust am lyrischen Austausch steckt offensichtlich an und erst recht die an der Naturbeobachtung. Gestern sandte uns Steff...